Feliz 2017 (fevereiro)

Fevereiro passou rápido, nem consegui blogar aqui nesses 28 dias...

Mas deixo uma atualização rápida do que eu fiz: minha prioridade de vencer o sedentarismo continua firme, andei todos os dias do mês pela manhã, acho que criei uma rotina.

Outra rotina que estou criando é a de lavar a roupa do exercício logo que chego e também lavar a louça do dia anterior! Rotinas são coisas poderosas.

Fora isso eu comecei um blog em inglês de um projeto pessoal novo. Escreverei mais sobre quando ele amadurecer um pouco.

Acho que é isso: 54 horas de atividade física, 315.24 km percorridos e fechei o mês com 100.2 Kg

Já me sinto um tanto mais magro e saudável.

Fabricio Campos Zuardi

Read more posts by this author.

Subscribe to Egoísmo duplicado

Get the latest posts delivered right to your inbox.

or subscribe via RSS with Feedly!